最近は、おいしい「カフェインが少ない」コーヒーが増えてきました。
で、よく聞くのが「デカフェ」「カフェインレスコーヒー」「ノンカフェインコーヒー」だと思います。
これらの違い、ご存知ですか？
結論から言ってしまえば、カフェイン量が違います。
デカフェ ≒ カフェインレス ＞ ノンカフェイン
このようになります。
全部同じなようで、はっきり違うのは「ノンカフェイン」だけなんですね。
以下では、細かく「デカフェ」「カフェインレスコーヒー」「ノンカフェイン」の違いについてご紹介していきます。
デカフェ、カフェインレス、ノンカフェインは、カフェイン量の違い
デカフェとカフェインレス、ノンカフェインとそれぞれの違いを解説します。
似ているようで少し違うので、買うときの参考にしてみてください。
デカフェの意味
デカフェの意味については、以下の通りです。
本来カフェインを含んでいる飲食物からカフェインを取り除いたり、通常はカフェインを添加する飲食物にカフェインの添加を行わないことで、カフェインを含まなくなったもののことを指す。
https://ja.wikipedia.org/wiki/デカフェ
カフェインが含まれいてる飲食物から、カフェインを取り除いたもののことです。
カフェインレスの意味
カフェインレスは、デカフェと同じ意味として用いられます。
その名の通り、カフェインが少ないという意味です。
日本では、カフェインレスの明確の基準がありません。
今後デカフェとカフェインレスが、明確に分けられる可能性もあるでしょう。
ノンカフェインの意味
ノンカフェインは、カフェインが一切入っていないという意味です。
「ゼロカフェイン」と呼ばれることもあります。
元々カフェインが入っていない飲食物のことも「ノンカフェイン」と呼びます。
カフェイン量は【デカフェ ≒ カフェインレス ＞ ノンカフェイン】
コーヒーに含まれるカフェインの量で比較すると「デカフェ」と「カフェインレス」はほぼ同じ。
カフェインを完全にカットしたいなら「ノンカフェイン」ですね。
カフェインを抑えたいのであれば「デカフェ」や「カフェインレス」を選ぶようにしましょう。
デカフェ、カフェインレス、ノンカフェインを使い分けて良いコーヒーライフを
デカフェとカフェインレスコーヒーはほぼ同じ意味ですが、ノンカフェインはまったくカフェインが入っていないコーヒーのことです。
妊娠中や授乳中はカフェインを減らしたほうが良いし、寝る前も控えたほうが良いと言われています。
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